キッズダンスとは？キッズダンスが注目される理由や、特徴・メリットについて解説

公開日： 2024-12-19

キッズダンスとは、子どもを対象にしたダンスのことです。
現在ダンスは小学校の必修科目となっているほど注目されており、幼少期から始めることでより多くの恩恵を受けられるのです。
ここでは、キッズダンスの特徴とメリットについて解説していきます。

キッズダンスの特徴とは

キッズダンスは、子どもが楽しみながら飽きずに続けられるようにプログラムされています。
幼少期は運動神経が優れているため、なるべく小さい頃から始めるのが得策です。
3～4歳から入会できるスクールもあり、物心がついたタイミングで練習を始められます。
小さい子どもは体で覚えることが得意で、これはネガティブな思考や雑念などがまだ少ないためです。

キッズダンスのメリット

集中力のアップが期待できる

上手にダンスを踊るためには集中力が欠かせません。
一つのことに集中する能力を養うことで、あきらめない心を養うことができます。
集中力が身につけば、ほかのスポーツはもちろん、勉学でも有利に働くことでしょう。
集中力というのは思いのほか続かないものです。
一般的に年齢に1分を足したものが、子どもが集中できる時間と言われています。
3歳であれば4分、4歳であれば5分、5歳であれば6分が平均的な集中時間です。
この時間を1分でも延ばすことができれば、スポーツにおいても勉学においても、周りの子たちに差をつけることができます。

自己肯定感の育成

何かを成し遂げることで、子どもの自己肯定感は向上します。
できることが増えれば、それが自尊心につながります。
また、人よりうまくできる得意分野があれば、自己をポジティブに捉えられるようになるのです。
幼少期に育成された精神性は、その後の人生に多大な影響を及ぼします。
考え方一つで行動は変わり、行動が変われば結果も変わってきます。
だからこそ、物心がついた時期からキッズダンスを始める必要があるのです。

スタミナの向上も期待できる

キッズダンスは体を隈なく使うため、全身の筋肉と骨格を強化できます。
運動効果を最大限に高めるには、上半身と下半身をバランス良く使うことが大切です。
下半身をメインに使う運動ですと、上半身は運動不足になります。
キッズダンスがこれほど注目されるのは、健全な肉体と精神を育めるからです。
キッズダンスを継続していくと、スタミナが養われていきます。
疲れにくい体を手に入れることで、最後までやり抜く力も養われるのです。
スポーツにしても勉強にしても、結果を出すためにはやり抜くことが大切でしょう。
その足掛かりとなる運動がキッズダンスなのです。

協調性を高められる

グループレッスンの場合、大勢の子どもたちとダンスを踊ることになります。
チームダンスにおいては、全体としての完成度が重視されます。
自分だけが上手に踊れても、全体の採点が低ければ良い結果は残せません。
チーム全体としての採点を上げるには、否応なしに協調性が必要になってきます。
どうすれば相手を怒らせずに伝えられるのか、相手をその気にさせられるのかなどを試行錯誤するようになれば、現状における問題点の解決につながるでしょう。
また、協調性が育まれることで、同時に対人スキルも養われます。
それゆえ、人見知りするお子さんこそ、キッズダンスを踊るメリットが大きいのです。

メンタルが強化される

人前で踊るというのは簡単なことではありません。
人目が気になれば自分本来のパフォーマンスを発揮できなくなります。
これは、練習にしても本番にしても言えることです。
キッズダンスは、続ければ続けるほどメンタルが強化されていきます。
良い意味で羞恥心が失われていき、大勢の前でパフォーマンスを存分に発揮できるようになるのです。
本番で本領を発揮できる人は、総じてメンタルが強いものです。
プレッシャーやストレスを楽しみ、味方に変えることができれば、人生において大きな成功を手にすることができるでしょう。

表現力や創造性を高める

キッズダンスというのは、同じインストラクターから習っても、いざ踊ると同じ動作やリズムにはなりません。
自分の個性が動きに表れてしまうのがダンスです。
キッズダンスは、子どもの表現力や創造性を養い、個性を磨いてくれるものです。
個性はアイデンティティとなり、自分という人間に誇りを持つための原動力になります。
身につけた表現力や創造性は、芸術の分野でも大いに力を発揮してくれます。
実際に名の知れた美術家の中には、ダンス好きが少なくないのです。