習い事に空手はおすすめ？メリットをわかりやすくご紹介！

公開日： 2024-12-17

空手は格闘技の一種ですが、相手を打ち倒すことが本来の目的ではありません。
ほかの格闘技にはないメリットがあるからこそ、世界でこれほどまでに注目されているのです。
今回は、子どもの習い事として空手により得られるメリットをご紹介していきます。

空手にはどのようなメリットがある？

空手を習うメリットについて見ていきましょう。

空手で学びの能力が高まる

空手は格闘技であると同時に、学びにも役立つトレーニングになることはご存知でしょうか。
空手の技術向上のためには、鍛錬と工夫が欠かせません。
こうした地道な努力は、勉強にも通ずるものがあります。
「やればできる」を実現してくれますので、お子さんの達成感を養うことができるでしょう。
また、健全な精神を磨くことで、諦めない人格を形成します。
空手は、礼に始まり礼に終わると言われています。
礼節を何よりも重視しており、挨拶や礼儀作法を身につけることができるでしょう。

忍耐力を養える

子どもに空手を習わせる親御さんが増えてきました。
空手の技を磨く過程で、忍耐力が養われます。
これは、困難や逆境などのネガティブな影響を撥ね除け、コツコツとやり抜く力です。
安易に諦めない精神力が身につけば、目標達成が近づくことでしょう。
これは、ほかの格闘技だけでなく勉強にも共通することです。
長期的な視野を立てて物事を考え、そして行動できるようになれば、結果的に時間効率も最適化するでしょう。
生まれつきの性分の部分は変えられませんが、忍耐力などの精神性においては訓練次第で上げることができます。

護身術のためにも

空手は相手を攻撃せず、相手に勝つことが目的です。
それゆえ、護身術として最適な武道であると注目されているのです。
子どもを狙った犯罪は、意外と身近で起きている現実があります。
不審者から襲われた時、空手を習っていれば相手に抵抗できます。
つまり、時間を稼ぐことになりますので、相手があきらめる可能性が少なからずあるのです。
また、空手の心術を体得することで、心に余裕が生まれてきます。
すると、人に対して優しく接することができるようになります。
まさに空手はお子さんの人格育成に最適な習い事なのです。

優れた運動能力を身につける

空手は、全身を駆使する格闘技のため、運動能力を飛躍的に向上させられます。
空手の技術はほかの格闘技にも応用できるのです。
また、柔軟性のある体躯が手に入るため、格闘技やスポーツにおける怪我のリスクを軽減できます。
関節周りが硬くなっている場合、関節の可働範囲が狭くなっています。
こうした状態で無理をすると、筋肉の損傷を招くリスクがあるのです。
空手と聞くと硬派なイメージを抱くかもしれませんが、空手は筋肉や骨格の柔軟性を高めるうえで非常に適しています。
それゆえ、体が硬くなってきたと実感している大人からも注目されているのです。
もちろん、幼少期から始めることもでき、それにより柔軟性のある肉体の継続的な維持が可能になります。

脳を活性化させる

空手は、肉体と心を鍛錬して強化するのが目的ですが、実は脳の働きを向上させる役割もあることはご存知でしょうか。
体を動かす時は脳も働きますので、記憶力や集中力がアップするのです。
空手を通して集中するスキルを身につければ、学業成績にも好影響を与えてくれるでしょう。
脳が元気になれば物事を好意的に捉えられるようになります。
ネガティブ思考は大人になってからでも矯正できますが、早ければ早いほどいいのは間違いありません。
親御さんから見て、お子さんがネガティブ思考、また性格が内気で友達が少ないと感じられたら空手を体験させてあげてください。
脳が元気になれば心も活性化するものです。
空手で培った折れない心は、大人になってからも人生を切り開いていく糧になるでしょう。

正義感を養える

幼少期から良いことは良い、悪いことは悪いと親御さんが教えてあげる必要があります。
人格形成は幼少期の体験に左右されますので、お子さんの習い事として空手は最適なのです。
空手では礼節を何よりも大切にしており、相手を労わる心が自然と身につきます。
また、相手に感謝する気持ち、悪に流されない強い意志など、勉強だけでは決して得られないものが手に入るはずです。
人から尊敬される健全な人間性を育成するためにも、空手教室をおすすめします。

健康維持にも直結する

空手は身体に適度な負荷を与えて、病気になりにくい身体づくりに貢献してくれます。
子どもは免疫力が低いため、大人より病気にかかりやすいです。
また、病気が重症化しやすい側面もありますので、お子さんの健康維持のために空手を習わせてあげてください。
空手は全身の筋肉を使うので、柔軟な筋肉を実現できます。
それにより、運動やスポーツ時のケガのリスクを軽減するなど、安全な暮らしにもつながるのです。